आपके सूखे बालों की देखभाल के लिए टिप्स Tips to take care of your dry hair
सूखे बालों के टूटने का खतरा अधिक होता है। बालों की देखभाल के लिए उत्पादों की बात करें तो इसके कई उपाय हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि सभी आपके बालों को अधिक नमीयुक्त रखने में प्रभावी रूप से काम नहीं करेंगे। रूखे बालों की समस्या को ठीक करने का राज इसकी अच्छी देखभाल करना है। यह कुछ ऐसा है जिसे आप आसानी से कर सकते हैं और बहुत अधिक पैसा खर्च किए बिना एक अच्छा परिणाम देख सकते हैं। बालों के झड़ने और अन्य समस्याओं से बचने के लिए सूखे बालों की अच्छी देखभाल करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं।
अगर आप ज्यादा बेजान और रूखे हैं तो आप अपने बालों को ज़्यादा न धोएं। बहुत ज्यादा धोने से समस्या और भी खराब हो सकती है। इसमें जितना स्वच्छता जरूरी है, उतना ही सावधानी रखना।
आर्गन तेल का उपयोग करने का प्रयास करें- यह सूखे बालों के लिए एक बेहतरीन उपाय है क्योंकि इसमें ऐसे एमोलिएंट होते हैं जो बालों को मुलायम और चमकदार बनाते हैं। यह बालों को रेशमी भी बनाता है जिससे ब्रश करना और मैनेज करना आसान हो जाता है। आज बाजार में बहुत ही किफायती विकल्प हैं और तेल का उपयोग करने से आपको जो परिणाम मिलेंगे वह आपको पसंद आएंगे। बाल इस तेल को धीरे-धीरे अवशोषित कर लेते हैं और धीरे धीरे रेशमी और मुलायम चमक प्राप्त करते हैं।
ज्यादा ब्रश करने से बचें- सूखे बाल ब्रश करने से अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं और ऐसा करने से बाल टूट सकते हैं। इस तरह के टूटने से बचने के लिए आप बालों में कंघी कर सकते हैं। यह वास्तव में स्कैल्प के प्राकृतिक तेलों को शाफ्ट में वितरित करने का एक बहुत अच्छा तरीका है। यदि आपको कंघी का उपयोग करना ही है, तो टूट-फूट को कम करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी चुनें।
कठोर उत्पादों को दूर रखना भी महत्वपूर्ण है जो केवल बालों को सूखा बनाते हैं। मूस, जैल और स्प्रे का इस्तेमाल करने के बजाय नियमित रूप से किसी अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आप सामान्य शैम्पूइंग और हेयर मास्क उपचार के लिए दो अलग-अलग प्रकार के कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं।
मछली का तेल लें- मछली के तेल में महत्वपूर्ण ओमेगा 3 फैटी तेल और एसिड होते हैं जो त्वचा, बालों और जोड़ों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। साथ ही, वे सूजन को रोकते हैं। इसे मॉइस्चराइज़ करके सूखी बनावट में मदद करने के अलावा, आप गोलियों का उपयोग करके अन्य लाभ भी प्राप्त कर सकते हैं। सूखे बालों में मदद करने के लिए आपको अपने आहार में मछली के तेल और स्वस्थ वसा को भी शामिल करना चाहिए।
केवल प्राकृतिक अवयवों वाले बाल उत्पादों का प्रयोग करें- सर्वोत्तम सामग्री में जैतून का तेल, शिया बटर और एवोकैडो तेल शामिल हैं। आपके उत्पादों में जितने अधिक प्राकृतिक तत्व होंगे, वे आपके बालों के लिए उतने ही बेहतर होंगे। खरीदारी करने से पहले उत्पादों पर सामग्री सूची को जानकर उसे लेने की सलाह दी जाती है।
अपने बालों को ब्रेक दें- इसका मतलब है कि इसे यथासंभव प्राकृतिक छोड़ना। केमिकल ट्रीटमेंट और डाई से दूर रहें और अपने बालों को आराम दें। यह इसे मरम्मत और कायाकल्प करने का समय देगा; और आपके बालों का विकास बेहतर होगा। यदि आप बहुत अधिक चोटी करते हैं, तो बालों को सांस लेने देने के लिए आपको ब्रेडिंग के बीच में ब्रेक लेना चाहिए। बालों को सांस लेने के लिए थोड़ा सा ब्रेक देने से उनकी स्थिति में सुधार होगा।
