Monday, September 26, 2022

प्राकृतिक रूप से चेहरे की त्वचा में लाये कसाव

प्राकृतिक रूप से चेहरे की त्वचा में लाये कसाव Tighten Facial Skin Naturally

Tighten Facial Skin Naturally – घर पर प्राकृतिक रूप से चेहरे की त्वचा में लाये कसाव- व्यक्ति की बढ़ती उम्र के साथ शरीर में बदलाव भी आने लगते हैं। बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां आना आम बात है, लेकिन चेहरे की झुर्रियां किसी को भी पसंद नहीं होती हैं। खासतौर पर महिलाओं में हमेशा जवां दिखने का एक अलग ही क्रेज होता है।

ऐसा कहा जाता है कि किसी भी महिला से उसकी उम्र के बारे में नहीं पूछा जाना चाहिए क्योंकि वह कभी भी इसके बारे में सच नहीं बताना चाहेगी। साथ ही इस बात की अधिक संभावना होगी कि महिला अपनी उम्र 2 से 3 साल कम करके खुद बताए। अगर आप भी चेहरे पर झुर्रियों की वजह से कॉन्फिडेंस कम करने लगे हैं तो मैं यह लेख आपके लिए ही है। कुछ तरीकों की मदद से आप बढ़ती उम्र के इस निशान को छिपाने में मदद पा सकते हैं।

प्राकृतिक रूप से चेहरे की त्वचा में लाये कसाव Tighten Facial Skin Naturally

चेहरे की नाजुक त्वचा का विशेष ख्याल रखें

चेहरे की त्वचा नाजुक होती है, इसलिए इसे अधिक देखभाल की जरूरत होती है। चेहरे की त्वचा में कसावट लाने के लिए आप चेहरे की मालिश को अपनी आदत में शामिल कर सकते हैं। ब्यूटी पार्लर जाने की बजाय आप घर पर ही फेशियल मसाज खुद कर सकती हैं। फेशियल मसाज से भी त्वचा में नमी बनी रहती है।

स्क्रबिंग की मदद से समस्या भी दूर हो जाएगी

अगर चेहरे की मसाज से स्क्रबिंग की जाए तो चेहरे की त्वचा भी निखरती है। त्वचा में कसावट तो आती ही है, झुर्रियां भी धीरे-धीरे कम होने लगती हैं। इसलिए घर पर प्राकृतिक रूप से स्क्रब करने का अच्छा तरीका खोजने के लिए इसे समय-समय पर करना शुरू करें।

तनाव लेना बंद करें

ज्यादातर लोगों को तनाव लेने की आदत होती है। बात कितनी भी छोटी क्यों न हो वे स्ट्रेस लेने लगते हैं। ऐसा करने से न सिर्फ मानसिक बल्कि शारीरिक बदलाव भी आने लगते हैं। चेहरे पर इसका असर झुर्रियों के रूप में देखा जा सकता है। इसलिए हमेशा खुश रहने की कोशिश करें और चीजों के प्रति सकारात्मक नजरिया लाना शुरू करें।

नींद से न करें समझौता

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के लिए 8 घंटे की नींद लेना बेहद मुश्किल हो गया है। लेकिन कोशिश करें कि जितना आप सोएं उतना बिना किसी तनाव के चैन की नींद सोएं। काम के साथ खाने-पीने और सोने का टाइमटेबल सेट करें, यह आपकी त्वचा को भी काफी हद तक प्रभावित करता है।

धूम्रपान न करें 

धूम्रपान त्वचा के लिए नुकसानदेह होता है। यह त्वचा के टिश्यू को नष्ट करता है और नये टिश्यू बनने में भी रुकावट डालता है। जिसके चलते त्वचा धीरे धीरे ढीली होने लगती है। इसलिए अगर आप लंबे समय तक जवां दिखना चाहते हैं तो धूम्रपान छोड़ दें।

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