सर्दी के मौसम में आंवला है कई तरह से फायदेमंद

(Amla is very beneficial for health in winter)

सर्दी के मौसम में आंवला है कई तरह से फायदेमंद Amla is very beneficial for health in winter

आयुर्वेद के अनुसार आंवला एक ऐसा फल है जिसके कई फायदे हैं। आंवला न सिर्फ कई बीमारियों की दवा का काम करता है बल्कि त्वचा और बालों की देखभाल के लिए भी आंवला को काफी फायदेमंद माना गया है। आंवला में प्रचुर मात्रा में विटामिन, खनिज और पोषक तत्व होते हैं।

खासकर सर्दी के मौसम में आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आंवला सर्दियों में सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा में भी निखार लाता है। जी हां, सर्दियों के मौसम में स्किन केयर में आंवले का इस्तेमाल कर आप ग्लोइंग और बेदाग त्वचा पा सकते हैं। इसके एंटी-एजिंग गुण झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में भी मदद करते हैं। जिससे आप यंग लुक पा सकती हैं। यहां हम आपको बताएंगे कि आप सर्दियों के मौसम में त्वचा की देखभाल में आंवले का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं।

Amla is very beneficial for health in winter

मुंहासों से छुटकारा दिलाने में कारगर आंवले का जूस

क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो सर्दियों के मौसम में मुंहासों की समस्या से परेशान हैं। और इससे छुटकारा पाने के लिए वे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेती हैं। तो हम आपको बता दें कि इन हानिकारक केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जगह अगर आप त्वचा की देखभाल में आंवले को शामिल करें तो यह आपके लिए ज्यादा असरदार होगा। आपको बस इतना करना है कि एक आंवला लें और उसका रस निकालकर चेहरे पर लगाएं। फिर 15 मिनट बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।

30 की उम्र के बाद महिलाओं को अपने ब्यूटी और बालों के रूटीन में शामिल करना चाहिए ये प्रोडक्ट्स 30 की उम्र के बाद महिलाओं को अपने ब्यूटी और बालों के रूटीन में शामिल करना चाहिए ये प्रोडक्ट्स

आंवला और हल्दी करे काले धब्बे कम

आंवला और हल्दी का फेस पैक भी सर्दियों में जादुई असर दिखा सकता है। मुंहासों, ब्लैकहेड्स और काले धब्बों को कम करने के लिए यह सर्दियों में त्वचा की देखभाल का सबसे अच्छा नुस्खा हो सकता है। इस पैक को बनाना बहुत ही आसान है, बस 2 चम्मच आंवला पाउडर लें। फिर इसमें 2 चम्मच हल्दी और नींबू का रस मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। फिर इस पैक को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद ताजे पानी से धो लें।

आंवला और शहद से बना फेस मास्क रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद

अगर आप सर्दियों के मौसम में दमकती और दमकती त्वचा पाना चाहते हैं और खासतौर पर रूखी त्वचा से निजात पाना चाहते हैं तो आप आंवला और शहद का फेस मास्क भी ट्राई कर सकते हैं। इसके लिए आंवले के रस में पपीते का गूदा और शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। फिर 10-15 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। इससे त्वचा का मॉइश्चर लंबे समय तक बरकरार रहेगा और सर्दियों में भी आपकी त्वचा कोमल और चमकदार नजर आएगी।

आंवला और दही का फेस पैक नमी बनाये रखता है

सर्दियों में ठंडी हवा के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और उसकी नमी चली जाती है। कई बार स्थिति ऐसी हो जाती है कि रूखी त्वचा पर सफेद दाग हो जाते हैं, ऐसे में नमी बनाए रखने के लिए आंवला और दही का पैक मददगार हो सकता है। इसके लिए 1 चम्मच आंवला पाउडर लें और उसमें 1 चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। फिर इसे चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। इस फेस पैक के इस्तेमाल से त्वचा पर दिखने वाले दाग-धब्बे भी साफ हो सकते हैं।

आंवला और एलोवेरा का फेस पैक

जो महिलाएं सर्दियों के मौसम में त्वचा की रंगत के गायब होने से मायूस रहती हैं। इस मौसम में ग्लोइंग और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आंवला और एलोवेरा जेल फेस पैक उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। इस फेस पैक को बनाने के लिए 1 चम्मच आंवला पाउडर में 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। फिर इन दोनों को अच्छे से मिलाकर चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाएं और गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।