सेक्स करने के तुरंत बाद कौन से काम नहीं करने चाहिए? what not to do after sex
सेक्स करने के तुरंत बाद कई लोग बहुत सारी ऐसी चीजें करते हैं जो नुकसान दायक हो सकती हैं । यह लेख इसी बारे में है की सेक्स करने के तुरंत बाद वे कौन सी चीजें हैं जो नहीं करनी चाहिए ।
आइये जानते हैं उन चीजों के बारें में जो सेक्स करने के बाद तुरंत बाद नहीं करनी चाहिए – what not to do after sex
इंटरकोर्स के तुरंत बाद वॉशरूम जाएं
सेक्स के दौरान प्राइवेट पार्ट में बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं। नमी की वजह से योनि में बैक्टीरिया की संख्या तेजी से बढ़ने लगती है। इसलिए सेक्स के तुरंत बाद वॉशरूम जाना चाहिए क्योंकि पेशाब करने से सारे बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं और योनि में कोई इंफेक्शन नहीं होता।
गर्म पानी से न नहाएं
सेक्स के बाद योनि का द्वार बड़ा हो जाता है। इसलिए इंटरकोर्स के तुरंत बाद गर्म पानी से नहाने पर इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता है। सेक्स के बाद गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए
पानी पिएं
हो सके तो संभोग के बाद व्यायाम करना चाहिए। तुरंत पानी पीने के तुरंत बाद यूटीआई पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया पेशाब के जरिए बाहर निकल जाते हैं।
प्रोबायोटिक से भरपूर खाना खाएं
इंटरकोर्स के बाद आप किस तरह के खान-पान पर ध्यान दें। आप किण्वित खाद्य पदार्थ जैसे दही, कोम्बुचा या किमची खा सकते हैं। इंटरकोर्स के बाद इन फूड्स को खाने से फायदेमंद बैक्टीरिया फिर से जमा होने लगते हैं, जिससे वेजाइना में यीस्ट इंफेक्शन नहीं होता।
प्राइवेट पार्ट में साबुन ना लगाएं
सेक्स करने के तुरंत बाद प्राइवेट एरिया को साबुन से न धोएं। सेक्स के ठीक बाद ही नहीं बल्कि लंबे समय बाद भी साबुन का इस्तेमाल न करें। योनि की सफाई अपने आप हो जाती है। साबुन लगाने से इसका पीएच स्तर बिगड़ सकता है, जिससे जलन, सूखापन और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है।
आरामदायक अंडरवियर पहनें
अधिकांश अंडरवियर नायलॉन और पॉलिएस्टर से बने होने चाहिए, जो हवा को गुजरने की अनुमति नहीं देते हैं। इंटरकोर्स के तुरंत बाद ऐसे अंडरवियर पहनने से कीटाणुओं की संख्या बढ़ सकती है।
गीले कपड़े से ना पोंछे
इंटरकोर्स के बाद गीले कपड़े से पोछने से प्राइवेट पार्ट में मौजूद केमिकल की वजह से जलन हो सकती है। इसलिए सादे पानी या सिरके से साफ करें।
ब्लो ड्रायर का प्रयोग करें
इंटरकोर्स के बाद ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल करने के बारे में ज्यादातर महिलाएं जानती हैं। डॉक्टर के मुताबिक यह काफी मददगार साबित होता है। यूटीआई और माइकोसिस से पीड़ित महिलाओं के लिए ब्लो ड्रायर बहुत फायदेमंद होता है। यह विशेष रूप से सेक्स के बाद किया जाना चाहिए।
इस पोस्ट में आपने जाना कि सेक्स करने के तुरंत बाद कौन से काम नहीं करने चाहिए? what not to do after sex . आशा है कि यह लेख आपको पसंद आया होगा ।
