चुकंदर से पाये चांद सा चेहरा Skin ke liye Chuknder ke fayde Benefits of beetroot for skin
Skin ke liye Chuknder ke fayde चुकंदर ना केवल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि इससे हम अपनी सुंदरता को भी निखार सकते हैं। चुंकदर का इस्तेमाल अगर आप अपने चेहरे पर करते हैं तो इससे हमारी स्किन गोरी, निखरी बनेगी साथ ही हमारे चेहरे पर ग्लो भी आयेगा। आज इस पोस्ट में आप Skin ke liye Chuknder ke fayde, त्वचा के लिए चुकंदर के लाभ के बारे में जानेंगे।
चुकंदर में काफी मात्रा में लौह, विटामिन और खनिज पाया जाता है। जो हीमोग्लोबिन बढ़ाता है और रक्त को साफ करता है। कई बार व्यस्त दिनचर्या की वजह से ये भूल जाते हैं कि आपको ऑफिस के बाद किसी पार्टी या फंक्शन में जाना है। जब आपको याद आता है तो तब बहोत देर हो चुकी होती है पार्लर में जाकर बैठने का टाइम ही नहीं बचता। ऐसे समय में आपको जरुरत है किसी ऐसे फेस पैक की जो आपको मिनटों में सुंदरता दें। ऐसे में चुकंदर से बना फेस पैक आपके लिए बहोत फायदेमंद साबित हो सकता है।
Skin ke liye Chuknder ke fayde
चुंकदर में विटामिन सी, विटामिन इ और विटामिन K पाया जाता है जो हमारी स्किन पर रिंकल्स को आने नहीं देती। इससे आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक मिलती है। 2 बड़े चमच्च चुकंदर के रस में एक छोटा चमच्च शहद मिला लें अब इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाये और 20 मिनट के लिए सूखने दें। सूखने के बाद गुनगुने पानी की मदद से चेहरा साफ़ कर दें।
चुकंदर हटाये चेहरे से दाग-धब्बे chuknder hataye skin se daag dhabbe
Chuknder ke fayde skin ke liye. त्वचा के दाग-धब्बे हटाने के लिए चुकंदर का मास्क सबसे अच्छा उपाय है। एक चमच्च मुल्तानी मिट्टी में 4 चमच्च चुकंदर का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाये और सूखने दें। जब ये अच्छे से सूख जाये तो गुनगुने पानी से चेहरा धो दें।
स्किन टोनर के रूप में Chuknder se fresh skin kaise paye
चुकंदर का जूस निकालकर आइस क्यूब कंटेनर में रखे और रेफ्रिजरेटर में जमने के लिए रख दें। जब भी आपकी त्वचा को कुछ रिफ्रेशिंग चाहिए हो तो उसे इन आइस क्यूब से फ्रेश कर सकते हैं।
चुकंदर जूस पीने के फायदे chuknder juice peene ke fayde
चुंकदर का जूस ना सिर्फ फेस पर लगाने से फायदा मिलता है बल्कि उतना ही चुंकदर का जूस पीने से भी हमे फायदा मिलता है। रोजाना एक गिलास जूस पीने से हमारी स्किन के पोर्स टाइट जाते हैं और उनसे सारी गंदगी निकल जाती है।
गुलाबी होठों के लिए pink lips pane ke upay
गर्मियों में पानी की वजह से होठ सूख जाते हैं और फटने लगते हैं। इनका खास ख्याल रखने और इन्हे गुलाबी बनाये रखने के लिए चुकंदर के जूस को आधे घंटे के लिए फ्रिज में रख दें जब ये गाढ़ा हो जाये तो होठों पर लगाये और रातभर के लिए लगा रहने दें।
त्वचा से टैंनिग हटाने के लिए मास्क Tanning hatane ke upay
चेहरे की त्वचा से गंदगी साफ़ करने और निखार लाने के लिए ये मास्क बहुत अच्छा होता है। इसे बनाने के लिए एक चमच्च बेसन में एक चम्मच चुकंदर का रस और एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इस मास्क को चेहरे और गर्दन पर या फिर जहां पर भी आपको टैनिंग है वहां लगाये और सूखने के बाद उतार दें। आप एक अच्छे बदलाव का अनुभव करेंगी।
