मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन – Obesity Reduction Ayurvedic Medicine
मोटापा काम करने की मेडीसन पेट कम करने के लिए दवा
वजन बढ़ना आज के टाइम में एक आम बात बन गयी है। वेट बढ़ तो बड़ी आसानी से जाता है लेकिन इसे कम करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। मोटापा कम करने के लिए लोग योग एक्सरसाइज घरेलु नुस्खे और डाइटिंग का सहारा लेते हैं। वैसे तो आप इन सब से एक हेल्थी तरीके से पेट कम कर सकते हैं। परन्तु बहुत से लोगो की लाइफस्टाइल काफी बिजी होता है। जिसके कारण वो इन सब उपायों को रेगुलर नहीं कर पाते।
ऐसे में यदि आप मोटापा कम करने आयुर्वेदिक मेडिसिन के बारे में जानना चाहते है, तो आज इस पोस्ट में आप उसी के बारे में विस्तार से जानने वाले हैं। जब हम खाने में अधिक कैलोरी लेते है पर उतना हमारी बॉडी consume नहीं कर पाती। तो ये हमारे शरीर में वासा के रूप में जमा होने लगती है। जिस वजह से हमारा धीरे-धीरे वजन बढ़ने लगता है।
कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियाँ हैं जो हमारे शरीर के एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मदद करती हैं
जैसे-
त्रिफला
एलोवेरा जूस
गुग्गुल
आमला जूस
त्रिफला आयुर्वेदिक मेडिसिन -त्रिफला चूरन मोटापा घटाने में भोत उपयोगी होता है। ये हमारे पाचन तंत्र को ठीक रखता है। बॉडी मेटाबोलिज्म फैट बर्निंग और कोलेस्ट्रॉल को इम्प्रूव करता है। त्रिफला चूरन टेबलेट और लिक्विड फॉर्म में भी अवेलेबल होती है।
एलोवेरा जूस से करें वजन कम – अगर आप प्रॉपर डाइट और एक्सरसाइज के साथ अपने वजन को कम करना चाहते है, तो एलोवेरा जूस आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। एलोवेरा जूस शरीर के मेटाबॉलिसुम को बूस्ट करता है, और ये हमारे शरीर से एक्स्ट्रा फैट को ख़त्म कर देता है।
गुग्गुल से कम करें मोटापा -सब जानते है मोटापा ह्रदय रोग जोड़ो के दर्द और मदुमेह का मुख्य कारण है। गुग्गुल वजन कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाई है। गुग्गुल शरीर में जमे वासा को कम करती है। पाचन तंत्र को ठीक रखती है। ये मेटाबॉलिसुम में सुधर करके वजन को काम करती है। इसकी एक गोली सुबह और एक शाम को लेना चाहिए।
आंवला जूस से करें वजन कम – वजन कम करने एक लिए आंवला जूस बहुत फायदेमंद है। इसके नियमित सेवन से एक्स्ट्रा बॉडी फैट को कम किया जा सकता है।
