दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने के लिए शक्तिशाली सामग्री

दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने के लिए शक्तिशाली सामग्री Powerful ingredients to keep teeth white and shiny

अगर आप सफेद दांत चाहते हैं, अगर आपको लगता है कि केवल टूथपेस्ट ही मदद करेगा तो आप गलत हैं । क्योंकि टूथपेस्ट से भी दांत सफेद नहीं होते हैं। लेकिन कुछ प्राकृतिक उत्पादों से अपने दांतों को साफ करना है जो हमारे पूर्वजों ने अपने दांतों को ब्रश करने के लिए इस्तेमाल किया था, इन चीजों के इस्तेमाल करने से आपके दांत सफेद, चमकदार और दांत स्वस्थ रहेंगे।दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने के लिए शक्तिशाली सामग्री- keep teeth white and shiny

दांतों को सफेद करने के लिए (keep teeth white and shiny) आपने कई तरह के उपाय आजमाए होंगे। लेकिन अगर आप नीचे दिए गए तरीकों को नियमित रूप से आजमाते हैं, तो आपको तुरंत परिणाम मिल सकते हैं। खैर, अब देखते हैं कि कौन से शक्तिशाली तत्व हैं जो दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं !!

जैतून का तेल और बादाम का तेल
जैतून का तेल और बादाम का तेल एक साथ मिलाएं और रोज सुबह इससे अपने दांतों को ब्रश करें। अगर आप लगातार 5 दिन तक ऐसा करते हैं तो आपको अपने दांतों की सफेदी महसूस होगी।

स्ट्रॉबेरीज
एक स्ट्रॉबेरी को पीसकर उसका रस दांतों पर लगाएं और सूखने के लिए मुंह को कुछ देर खुला रखें। फिर मुंह में थोडा़ सा दूध डालकर स्वाइप करें, फिर पानी से स्वाइप करें। ऐसा करने से दांत सफेद हो जाएंगे और सांसों की दुर्गंध भी दूर हो जाएगी।

नींबू का रस
एक नींबू को काटकर कुछ देर के लिए पानी में भिगो दें और फिर उस पानी से दांतों को रगड़ें। ऐसा हफ्ते में एक बार करने से आपके दांत सफेद हो ने लग जायेंगे ।

गाजर का रस
गाजर उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो दांतों को सफेद रखने में मदद करते हैं। इसके लिए रोजाना एक गाजर खाएं, गाजर का रस लें और उसमें थोड़ा सा नमक मिलाकर दांतों को रगड़ें।

नीम
नीम के पत्तों को दूध के साथ पीसकर पेस्ट बना लें और पेस्ट के साथ दांतों को ब्रश करें। ऐसा करने से सांसों की दुर्गंध दूर हो जाएगी और दांत सफेद होने लगेंगे।

मीठा सोडा
बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें और हफ्ते में एक बार इससे अपने दांतों को ब्रश करें।अगर आप रोजाना इस तरीके का इस्तेमाल करते हैं तो दांत संवेदनशील हो जाते हैं। इसलिए कभी भी रोजाना इसका इस्तेमाल न करें।

सेब
उनका कहना है कि अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं तो आप डॉक्टर के पास जाने से बच सकते हैं। वहीं अगर आप रोजाना एक सेब खाते हैं तो दांतों पर लगे पीले दाग दूर होने लगते हैं और साथ ही दांत मजबूत और सफेद होने लग जाएंगे।

संतरे का छिलका
संतरे का छिलका भी आपको मोती के दांत पाने में मदद कर सकता है। इसके लिए हफ्ते में दो बार संतरे के छिलके से अपने दांतों को स्क्रब करें। इससे जल्द ही आपको अपने दाँतों में एक अच्छा बदलाव देखने को मिलेगा।

दूध और दही
दूध और दही को एक साथ मिलाकर दांतों पर ब्रश करें, 15 मिनट के लिए भिगो दें और फिर साफ पानी से गरारे करें। अगर आप इस तरीके को हफ्ते में दो बार भी करते हैं तो आपको इसके इस्तेमाल के अच्छे नतीजे मिल सकते हैं।

बिरयानी पत्ते
बिरयानी के पत्तों को पीसकर उसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें, दांतों पर मलें और 10 मिनट बाद गरारे करें। ऐसा एक हफ्ते तक करने से आपके दांत सफेद हो जाएंगे।

सेब का सिरका
सेब के सिरके को पानी में मिलाकर गरारे करने से दांतों का पीलापन दूर हो जाता है। विशेष रूप से इस विधि को करने के बाद गर्म पानी से मुंह का गरारे करें।

एलोवेरा जेल
बहुत से लोग नहीं जानते कि एलोवेरा दांतों को सफेद करने में भी मदद कर सकता है। एलोवेरा जेल से दांतों को ब्रश करने से भी दांत सफेद होते हैं।

हल्दी
कई लोग पूछ सकते हैं कि हल्दी दांतों पर लगे पीले दाग को कैसे दूर कर सकती है। लेकिन, हल्दी वास्तव में दांतों को सफेद करने में मदद कर सकती है। इसमें हल्दी वाला दूध मिलाकर पेस्ट बना लें, इससे दांतों को मलें और 3 मिनट बाद धो लें।