Monday, September 26, 2022

गर्म पानी पीने के नुकसान

गर्म पानी पीने के नुकसान -Disadvantages of drinking hot water

गर्म पानी पीने के नुकसान – खासकर सर्दियों में बहुत से लोग सामान्य पानी की जगह गर्म पानी पीते हैं। इससे सर्दी-जुकाम का खतरा खत्म हो जाता है। लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि विशेषज्ञ गर्म पानी पीने की सलाह नहीं देते हैं?

गर्म पानी पीने के नुकसान -Disadvantages of drinking hot water

गर्म पानी पीने के नुकसान : बहुत से लोगों को गर्म पानी पीने की आदत होती है। गर्म पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। वजन कम करने के लिए गर्म पानी पीना कारगर माना जाता है। खासकर सर्दियों में बहुत से लोग सामान्य पानी की जगह गर्म पानी पीते हैं। इससे सर्दी-जुकाम का खतरा खत्म हो जाता है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि विशेषज्ञ गर्म पानी पीने की सलाह नहीं देते हैं। अगर आपने हर मौसम में इस आदत को अपनाया है तो आपको इससे शरीर को होने वाले नुकसान के बारे में भी पता होना चाहिए। गर्म पानी का ज्यादा सेवन शरीर को अंदर से बीमार कर देता है।

आइए जानते हैं गर्म पानी के नुकसान के बारे में।

गर्म पानी पीने से खराब हो सकती है किडनी

गर्म पानी पीने से किडनी पर बुरा असर पड़ता है। ज्यादा गर्म पानी पीने की आदत आपकी किडनी खराब होने का एक बड़ा कारण बन जाती है। जानकारों का कहना है कि गर्म पानी पीने से किडनी का एक खास सिस्टम खराब हो जाता है, जिससे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं। इसलिए गर्म पानी पीने की आदत को कम करना जरूरी हो जाता है।

शरीर के आंतरिक अंगों को नुकसान

गर्म पानी शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है। जिससे अतिरिक्त दबाव की स्थिति बन जाती है। कई बार हाई ब्लड प्रेशर की समस्या गर्म पानी पीने से भी हो सकती है।

गर्म पानी पीने से नसों की सूजन बढ़ जाती है

अगर आप ज्यादा गर्म पानी का सेवन करते हैं तो यह भी नसों में सूजन का कारण बन जाता है। कई बार तेज सिरदर्द भी इसका कारण बनता है। ज्यादा गर्म पानी पीने से दिमाग की कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचता है।

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