निखरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए 7 प्राकृतिक टिप्स

7 Natural Beauty Tips For Clear & Glowing Skin निखरी और चमकदार त्वचा पाने के लिए 7 प्राकृतिक टिप्स 

7 Natural Beauty Tips, Glowing और चमकदार त्वचा के लिए” हर महिला में सबसे खूबसूरत दिखने का सपना होता है, वह हर किसी को अपनी सुंदरता की सराहना करते हुए देखना चाहती है। वह चाहती  है कि वह किसी भी समारोह में हो या पार्टी में, सभी उसके बारे में बात करें और उसी की प्रशंसा करें, उन्हें अपनी सुंदरता की प्रशंसा सुनना अच्छा लगता है ।

अक्सर जब आप बाहर जाते हैं, तो कई  लड़कियों की त्वचा इतनी कोमल औरचमकदार होती है कि दर्शक उसे देखता ही रह जाता है। और जब आप इन लड़कियों को देखते हैं तो आप अपने बारे में सोचना शुरू करते हैं, कि शायद उन्हें जन्म से ही ऐसी त्वचा मिली है, लेकिन गोरी त्वचा पाना किसी भी व्यक्ति का जन्म सिद्ध अधिकार नहीं है। यदि आपकी त्वचा को लगातार ध्यान दिया जाता है, तो किसी भी लड़की की त्वचा सुंदर और चमकदार हो सकती है।

आज हम आपके साथ 7 प्राकृतिक उपाय  के बारे में चर्चा करेंगे  जिससे आप की  त्वचा सुंदर व चमकदार बन सके । इसके लिए निम्नलिखित चीजे हैं जो आपको करनी हैं –

1.त्वचा की सफाई

सबसे पहले, आपको अपना चेहरा साफ करने के लिए विशेष ध्यान देना चाहिए, एक दिन में कम से कम 5 बार साफ पानी से अपना चेहरा धोयें, यदि त्वचा साफ है तो धूल और मिट्टी का कण इस पर संग्रहीत नहीं होगा। त्वचा को साफ करने के लिए दही के अंदर थोड़ा सा नींबू का रस डाल लें और इसे अपनी त्वचा पर लगा लें , थोड़ा सूखने के बाद, इसे त्वचा पर थोड़ा सा हल्के हाथ से साफ़ करें

2.अच्छी नींद लें

त्वचा को साफ रखने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक अच्छी नींद लें। यदि आप एक गृहिणी हैं या कार्यालय में काम करती हैं और काम करने के कारण रात में देर तक जागना पड़ता है और आपकी नींद सुबह तक पूरी नहीं होती है। तो इसस भी आपकी त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है क्योंकि  एक स्वच्छ और चमकदार त्वचा प्राप्त करने के लिए एक दिन में कम से कम 8 घंटे सोना आवश्यक है

3. खूब सारा पानी पिएं

स्वच्छ और खूबसूरत त्वचा पाने के लिए खूब सारा पानी पीना बहुत ज्यादा जरूरी है। क्योंकि स्वच्छ पानी हमारी त्वचा के गंदे पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है। एक स्वच्छ और चमकदार त्वचा पाने के लिए आपको एक दिन में कम से कम ४ से ५  लीटर पानी पीना चाहिए।

4. त्वचा पर स्क्रब करना

त्वचा को साफ करने और त्वचा को चमकाने के लिए त्वचा को स्क्रब करना बहुत महत्वपूर्ण है। स्क्रब करने से नई पुराने दाग हल्के पड़ने लगते हैं, इसलिए हफ्ते में कम से कम 2 बार निश्चित रूप से त्वचा को स्क्रब करना चाहिए, स्क्रब करने के लिए बादाम का पेस्ट का छोटा चम्मच, सूरजमुखी तेल का एक छोटा चम्मच, क्रीम का एक छोटा चम्मच, एक छोटा चम्मच गुलाबजल और एक चौथा चम्मच मसूर लें और एक मिश्रण तैयार करें। इस मिश्रण से  त्वचा पर  हल्के हाथ से स्क्रब करें और 5 मिनट के बाद साफ पानी से धो लें। आपकी त्वचा में निखार आने लगेगा।

5. प्राकृतिक ब्लीच

सुंदर और चमकदार त्वचा पाने के लिए प्राकृतिक ब्लीच का उपयोग बहुत जरूरी है, महीने में कम से कम 2 बार ब्लीच होना महत्वपूर्ण है, प्राकृतिक रूप से ब्लीच तैयार करने के लिए शहद और नींबू को बराबर मात्रा में लें और एक मिश्रण तैयार कर लें अब इस मिश्रण से अपनी त्वचा पर ब्लीच करें और 20 मिनट के बाद त्वचा को साफ पानी से धो लें, ऐसा करने से आप पाएंगे की आपकी त्वचा में निखार आना शुरू हो गया है।

6. प्राकृतिक फेस पैक का उपयोग करना

स्वाभाविक रूप से बनाये गये फेस पैक का इस्तेमाल त्वचा की सुंदरता और चमक को बनाए रखने के लिए करें, क्योंकि स्वाभाविक रूप से निर्मित फेस पैक का उपयोग चेहरे पर कोई effect नहीं पड़ता है, इस फेस पैक को महीने में कम से कम एक बार उपयोग करना चाहिए। प्राकृतिक फेस पैक के बारे में अधिक जानकारी का पता करने के लिए कृपया यहां क्लिक करें महिलाओं की चमकती त्वचा के लिए घरेलू आयुर्वेदिक फेस पैक

7. फलों के रस और जूस  का सेवन

त्वचा की चमक को बनाए रखने के लिए हमें बहुत सारे फलों के रस का सेवन करना चाहिए, क्योंकि ताजे फल का रस पीने से और ताजे फल खाने से त्वचा चमक बहुत ज्यादा होती है, हमें पैकिंग का रस नहीं पीना चाहिए, ताजे फल देखकर, या घर पर ताज़ा रस बनाकर पीने से त्वचा चमकदार बनती है।

आशा है की ऊपर बताया गया सुझाव ‘7 प्राकृतिक सौंदर्य टिप्स, निखरी और चमकदार त्वचा के लिए” आपके लिए उपयोगी सिद्ध होगा। 7 Natural Beauty Tips For Clear & Glowing Skin